Du hast Lust auf Gruppendynamik?
Die Gruppenkurse sind für körper- und gesundheitsbewusste Menschen, die ihre Fitness und Gesundheit durch die Motivation in der Gruppe, inklusive fachlicher Betreuung, erhalten wollen.
Ich biete ganzjährig in der Praxis physioSCHATTBERG in Saalbach- Hinterglemm verschiedene Kurse an. Dabei ist die Gruppengröße, je nach Kursart, auf 6-12 Teilnehmer beschränkt, damit ein individuelles Arbeiten mit fachlicher Betreuung möglich ist.
Kursübersicht
Bei diesem Workout werden Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert. Dieses schweißtreibende Zirkeltraining mit Übungen u.a. aus Cross Sport und Freeletics bringt deinen Körper in Form. Ein effektives Workout für alle die sich für ein gesundes und durchtrainiertes Körpergefühl auspowern möchten. Sobald das Wetter es zulässt auch Outdoor.
MO 18:30 – 19:20 Uhr
derzeit ausgebucht
Einstieg ab April 2025 möglich
10x in 12 Wochen € 125,-
Dieses 30 minütige hochintensive Training (HIIT) fordert deine gesamte Muskulatur und aktiviert deinen Stoffwechsel.
Für Alle, die den Mittwoch Morgen mit einer gemeinsamen kurzen und knackigen Fitnesseinheit starten wollen. Sobald das Wetter es zulässt auch Outdoor.
MI 07:00- 07:30 UHR
derzeit ausgebucht
Einstieg ab April 2025 möglich
10x in 12 Wochen € 75,-
Bei diesem Workout werden Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert. Dieses schweißtreibende Zirkeltraining mit Übungen u.a. aus Cross Sport und Freeletics bringt deinen Körper in Form. Ein effektives Workout für alle die sich für ein gesundes und durchtrainiertes Körpergefühl auspowern möchten. Sobald das Wetter es zulässt auch Outdoor.
FR 08:00 – 08:50 UHR
derzeit ausgebucht
Einstieg ab April 2025 möglich
10x in 12 Wochen € 125,-
Du hast noch Fragen? Schreib mir gerne!